L'ALLIANCE DE LA DIETETIQUE ET DE LA SOPHROLOGIE à votre service pour des résultats plus équilibrés et plus durables

October 24, 2016

 

 

Tandis que de son côté, notre diététicienne  vous apprendra à équilibrer vos repas et à cuisiner de manière  plus saine et plus légère, vous apprendrez, avec des techniques sophrologiques simples et rapides, à travers la respiration et l'éveil des sens,  à manger en conscience... mieux... et moins...

D'autres exercices vous permettront de vous sentir rassasiée, de stopper votre absorption de nourriture, lorsqu'il ne s'agit pas d'un besoin physique réel mais simplement du besoin de combler un manque.

Les visualisations positives vous amèneront quant à elles, à anticiper et mieux accepter les changements de votre corps en toute bienveillance.

Votre mental ainsi renforcé, vous aurez les bonnes clés pour changer votre vie, en être maître et donc ne plus la subir...

 

PROGRAMME EN PETITS GROUPES (6 personnes)

SUR 10 SEMAINES A PARTIR DE

LA MI-JANVIER 2017.

NOMBRE DE PLACES LIMITE : PENSEZ A RESERVER...

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