Choisir un thérapeute est une étape cruciale : rencontrer la personne qui vous correspond est la clé de voûte de la thérapie. Il s’agit bien d’une rencontre, au sein de laquelle va se tisser une alliance thérapeutique. L’engagement est réciproque.

Se connaître commence par l’effet miroir. Au cours des séances s’opère ce phénomène qui favorise la reconstruction d’une image valorisée, tremplin de la réparation et de l’avènement de soi.

Au cours des séances, je stimule et éclaire votre propre regard et ressenti et, selon ce qui émerge pendant le dialogue pré-sophronique, nous travaillons avec des outils différents : les techniques spécifiques ou les relaxations dynamiques de Caycedo.

Le corps est un support précieux, Selon l’état émotionnel traversé au cours d’une séance, je favorise la conscientisation et la réappropriation de la respiration ainsi que l’écoute du corps qui suscite l’émergence de l’expression d’images mentales ou d’ancrages.

Je vous propose, vous choisissez… C’est aussi ça la thérapie : laisser la liberté d’être au patient sans jugement et sans interprétation, toujours dans une grande bienveillance. Nous pourrons ainsi travailler dans un échange en face à face, le dialogue et l’écoute empathique favorisant l’alliance thérapeutique.

La reprise de confiance en soi est favorisée par la reconquête de  l’autonomie qui vous permet de vous affirmer et d’affronter des situations qui jusque là vous semblaient peut-être insurmontables. La thérapie que je vous propose est une thérapie brève, toujours orientée vers l’autonomie et la liberté...

Vous êtes acteur de votre démarche, elle est orientée vers la solution.

Je serai là pour vous accompagner, le temps nécessaire...